Activiteit: Workshop Yoga Nidra

  • Lichaam & Geest Lichaam & Geest
  • Diversen Diversen

Beschrijving

Al liggend op een yogamat, neem ik je mee op reis door je lichaam waarbij visualisatie centraal staat. Een uur lang, lig je stil en ga je door middel van een bodyscan en visualisatie ervaren wat het is om in je lichaam te zijn. Hoe verder we komen, hoe dieper je in je lijf aanwezig bent en zul je merken de je lichaam tot ontspanning komt. Na deze reis sluiten we de sessie samen af, drinken water en komen weer rustig aan in onze dagelijkse omgeving. Wat heb je nodig? Een yogamat, een deken en een kussentje. Krijg je snel last van je onderrug? Neem dan ook een handdoek mee (om als rol te gebruiken).

Datum 07-12-2021
Tijd 19:30
Leeftijd 18-65, 65+
Kosten €0,00
Docent Nathalie Weemaes
Locatie Meanderplein 3a, 3 Meanderplein 3a, 5271 GC Sint Michielsgestel
Max. aantal deelnemers 8
Sluitingsdatum inschrijvingen 06/12/2021

Dit is een activiteit van de Vrijwilligersacademie. Alle vrijwilligers uit de gemeente Sint-Michielsgestel kunnen hieraan meedoen.

INSCHRIJVEN
NOG 3 BESCHIKBAAR
Misbruik melden
fb yoga nidra 7 december

Organisatie: Vrijwilligersacademie

Meer informatie

Contactgegevens

Meanderplein 3a, 5271 GC Sint Michielsgestel

Addy van Beek
info@bintwelzijn.nl
0735515432