073-5515432
Lichaam & Geest
Beschrijving
Doelstelling is eenheid van lichaam en geest, waardoor harmonie met jezelf en je leefomgeving. Bewegen is gezond en maakt blijvend gezonder. Minimaal 2,5 uur per week bewegen helpt al om je gezondheid te verbeteren.(CBS) De bewegingen in de Tai Chi zijn niet moeilijk en helpen je te concentreren en de aandacht op jezelf te richten. Spanningen te ontdekken in je lijf, om ze vervolgens los te kunnen laten. Geef jezelf tijd om met deze manier van bewegen kennis te maken. Na de les ervaar je meer rust en voel je je lichaam beter. De meeste mensen slapen ook dieper na de les. Je hoofd leren leeg te maken oefenen we elke les. Voor iedereen, leeftijd, lenigheid, sportiviteit e.a. zijn niet van belang. Tot ziens !
| Datum | 13-09-2022 |
|---|---|
| Leeftijd | 18-65, 65+ |
| Duur | 32 x 1,25 uur |
| Periode | sept. '22 - juli '23 |
| Lestijden | di.mi. 14.00-15.15 uur |
| Prijs | €225,00 |
| Docent | Henny Zerstegen |
| Locatie | Runweg 11B, 5258 BK Berlicum |
| Max. aantal deelnemers | 9 |
| Sluitingsdatum inschrijvingen | 30/06/2023 |
Cursusprijs: exclusief materiaal
