60+ Wandelen, ademen en yoga locatie - St.M.G. 2023-2024

Zin om te wandelen in combinatie met ademhalings- en balansoefeningen?
We starten iedere wandeling met enkele rek- en strekoefeningen en wandelen daarna ongeveer 5 km door de prachtige omgeving van Sint-Michielsgestel. Iedere week een wisselende route, zowel verhard als door de bossen en langs de Dommel. Het wandelen wisselen we af met ademhalings- en yogaoefeningen zodat het goed vol te houden is.
Iedereen kan meelopen, van beginnende tot gevorderde wandelaar en Yoga. We wandelen verschillende routes en starten en eindigen altijd op dezelfde locatie zodat deze makkelijk met de fiets, te voet of auto bereikbaar is.
Blijf bewegen, ontspannen en genieten. Loop je mee?