MoveCareless

Beschrijving

Ons doel is om mensen die de drempel nog te hoog vinden om te gaan bewegen zover te krijgen dat ze bewegen weer leuk gaan vinden. Dit willen we doen door het sociale element en het beweegelement aan elkaar te koppelen, ieder op zijn/haar eigen niveau, in groepsverband of individueel, niet gebonden aan leeftijd.

BODYWAVE: Het vroegere aerobic. Alles op muziek maar zonder springen. En spierversterkende oefeningen voor buik been en armen.
POWERWALK: Nieuwe manier van conditie opbouwen. Stevig doorlopen zonder rennen. Met oefeningen en interval. Lekker buiten.
MEER BEWEGEN VOOR OUDEREN: Seniorengym op onder andere een stoel. Kracht- en lenigheid oefeningen en interactie sport en spel.
BEWEGEN OP MUZIEK: Lekker bewegen op muziek voor mensen met een beperking.

Aanmelden proefles
Doelgroepen
  • Volwassenen
  • Ouderen
Logo Movecareless

Organisatie: MoveCareless

movecareless.nl

Contactgegevens

Jhr. van Rijckevorselstraat 14, 5275 AB Den Dungen

Hilde Trommelen
Hildetrommelen@gmail.com
06-30902680