Yogalessen - KBO-DuBOS

Beschrijving

KBO DuBOS Den Dungen is een vereniging van en voor senioren van 50 jaar en ouder. Ons streven is om een zodanig breed scala aan activiteiten te bieden dat het voor senioren uit onze dorpsgemeenschap aantrekkelijk is om lid te zijn van onze vereniging.

Yoga bestaat uit meer dan yoga houdingen, maar ook uit bewustwording en ontspanning.
In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest levendig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. In je volledig mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Yoga is niet prestatiegericht, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn maar het bevordert wel de soepelheid van het lichaam.

Bent u op zoek naar manieren om te ontspannen en gezond te blijven. Dan is yoga misschien iets voor jou.