Biodanza

Beschrijving

Biodanza met Doortje
Ik ben facilitator Biodanza onder supervisie van de Biodanza School Eindhoven

Biodanza met Doortje
In 2013 kwam ik in aanraking met Biodanza en werd meteen geraakt door het plezier in het dansen het plezier van de bewegingen waarvan ik me niet herinnerde dat ik die kon en mocht maken, het plezier door de muziek, de aandacht voor elkaar, gezien te worden, er te mogen zijn.

Elke donderdagavond faciliteer ik Biodanza in Den Durpsherd in Berlicum

Biodanza is een combinatie van bewegen, contact en ervaren. Het kan je helpen om meer in balans te komen, je blijer, meer ontspannen en levendiger te voelen.

Wat maakt biodanza bijzonder?
Biodanza is een combinatie van bewegen, contact en ervaren. Het kan je helpen om meer in balans te komen, je blijer, meer ontspannen en levendiger te voelen.

Hoe ziet een biodanzales eruit?
Biodanza doe je in een wekelijkse groep. Er wordt zowel met elkaar gedanst als in kleine groepjes of in tweetallen, maar ook alleen. De dansoefeningen zijn aan het begin van de les meer ritmisch, actief en stimuleren de vitaliteit. Daarna worden de oefeningen rustiger en kan het lichaam herstellen. Aan het einde van de les worden de oefeningen weer actiever, zodat de dansers verfrist en vernieuwd naar huis kunnen gaan.