Cursus: 55+ Wandelen en Yoga

  • Lichaam & Geest Lichaam & Geest
  • Sport & Actief Sport & Actief

Beschrijving

Zin om te wandelen in combinatie met balansoefeningen? We starten met enkele rek- en strekoefeningen en wandelen daarna ongeveer 4 km door de prachtige omgeving van Sint-Michielsgestel. Tussendoor doen we rustgevende yoga oefeningen en sluiten we de wandeling af met een bodyscan. De Yoga oefeningen zijn vooral gericht op het versoepelen en versterken van je spieren. Iedereen kan meelopen, van beginnende tot gevorderde wandelaar en Yoga. We wandelen verschillende routes en starten en eindigen altijd op dezelfde locatie, zodat deze makkelijk met de fiets, te voet of auto bereikbaar is. Blijf bewegen, ontspannen en genieten. Loop je mee?

Datum 01-11-2021
Leeftijd 18-65, 65+
Duur 10 x 1,5
Periode okt. '21 - mei '22
Lestijden ma.mo. 09.30 uur-11.00 uur
Prijs €67,50
Docent Jennifer Roose
Locatie Meanderplein 3a, 5271GC Sint-Michielsgestel
Max. aantal deelnemers 12
Sluitingsdatum inschrijvingen 30/04/2022

De start locatie wordt in de uitnodiging bekend gemaakt.

Bij voldoende animo hebben we de mogelijkheid om op donderdag van 9.30 uur-11.00 uur nog een groep te starten.

INSCHRIJVEN
NOG 8 BESCHIKBAAR
Misbruik melden
wandelen en yoga

Organisatie: Bint Cursussen

Meer informatie

Contactgegevens

Meanderplein 3a, 5271 GC Sint-Michielsgestel

Lia Bik-Foolen
cursus@bintwelzijn.nl
073-5515432