Cursus: Hatha Yoga / Yin Yoga ma.mo. 8.45 uur

  • Lichaam & Geest Lichaam & Geest

Beschrijving

Hatha yoga Door alle dagelijkse drukte willen we onszelf wel eens vergeten. En ook zo ons lichaam. Je lichaam en ademhaling beheersen zijn de belangrijkste pijlers van de hatha yoga. In Hatha yoga beoefen je de asana’s (oefeningen) en werk je tevens aan de ademhaling. Het gaat steeds om jouw lichaam en jouw grens. Er is geen goed of fout in yoga, en er bestaat geen perfecte houding. Yin yoga Yin yoga geeft ruimte in je lichaam, je hoofd, en in je hart. De houdingen bij Yin yoga zijn vooral gericht op het versoepelen en versterken van het bindweefsel en gewrichten. In yin yoga worden de asana’s (oefeningen) langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je lichaam te verkennen en je gedachten los te laten. Yin yoga bestaat voornamelijk uit zittende en liggende oefeningen. We streven bij Yin yoga geen perfectie na maar leren luisteren naar ons lichaam. Yoga is voor iedereen! De docent bespreekt met de cursisten naar welke vorm van yoga de voorkeur uitgaat en kiest een modus waarin iedere

Datum 17-09-2018
Leeftijd 18-65, 65+
Duur 32 x 1 uur
Periode sept.'18 - juni '19
Lestijden ma.mo. 08.45-09.45 uur
Prijs €157,00
Locatie Seminarielaan 3, 5271SG Sint-Michielsgestel
Max. aantal deelnemers 13
Sluitingsdatum inschrijvingen 31/05/2019

Docent: Jutta Weber
Cursusprijs: exclusief materiaal

INSCHRIJVEN
NOG 3 BESCHIKBAAR
Misbruik melden
Hatha Yin 2

Organisatie: Bint Cursussen

Meer informatie

Contactgegevens

Seminarielaan 3, 5271 sg Sint-Michielsgestel

Lia Bik-Foolen
cursus@bintwelzijn.nl
073-5515432

Google maps kaart