Cursus: Tai Chi Chuan, Berlicum

  • Lichaam & Geest Lichaam & Geest

Beschrijving

Dit is een eeuwenoude bewegingsleer uit China, waarbij de bewegingen, gekoppeld aan de ademhaling, zo zijn afgestemd dat lichaam en geest in harmonie komen met elkaar. Door deze specifieke manier van bewegen, traag, niet moeilijk en voor iedereen toegankelijk: ga je de balans binnen jezelf ontdekken ga je innerlijke rust ervaren word je leniger neemt je concentratievermogen toe en verbeter je je evenwicht. Kortom je voelt je beter, rustiger, hebt meer energie en je gaat de problemen van alledag als een uitdaging zien. We beginnen steeds met een warming-up, Qigong-oefeningen en het ontspannen staan. Later leren we de vorm aan, een Yangstijl. Af en toe doen we duo-oefeningen om door de ander je eigen spanning en ontspanning te ervaren. Regelmatig oefenen (wekelijks) helpt je om jezelf innerlijke rust eigen te maken en toenemend ontspannen in het leven te staan, ongeacht de situatie waarin je je bevindt.

Datum 21-09-2018
Leeftijd 18-65, 65+
Duur 32 x 1,25 uur
Periode sept.'18 - juni '19
Lestijden vr.mi. 15.30-16.45 uur
Prijs €198,00
Locatie Runweg 11B, 5258 BK Berlicum
Max. aantal deelnemers 15
Sluitingsdatum inschrijvingen 31/05/2019

Docent: Henny Zerstegen
Cursusprijs: exclusief materiaal

INSCHRIJVEN
NOG 10 BESCHIKBAAR
Misbruik melden
Tai Chi3

Organisatie: Bint Cursussen

Meer informatie

Contactgegevens

Seminarielaan 3, 5271 sg Sint-Michielsgestel

Lia Bik-Foolen
cursus@bintwelzijn.nl
073-5515432

Google maps kaart