Cursus: Saswitha Yoga 2023-2024

  • Lichaam & Geest Lichaam & Geest
  • Sport & Actief Sport & Actief

Beschrijving

Saswitha yoga is een vorm van Hatha yoga. Het is een zachte, vriendelijke en prestatieloze vorm van yoga. Yoga kan ervoor zorgen dat je souplesse en kracht ontwikkelt, je vitaliteit toeneemt, je beter kunt concentreren én ontspannen. Een les Saswitha yoga bevat een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen waarbij alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en gewrichten aan bod komen. De adem staat hierin centraal. De adem vormt de verbinding tussen lichaam, geest en bewustzijn. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend. De les wordt afgesloten met een liggende eindontspanning en meditatie waardoor een complete ervaring ontstaat.

Datum 27-9-2023
Leeftijd 18-65, 65+
Duur 32 x 1,25 uur
Periode sept. '23- juli '24
Lestijden wo.av. 19.00-20.15 uur
Prijs € 232,00
Docent Astrid van Gogh - van de Langenberg
Locatie Meanderplein 3a, 5271GC Sint-Michielsgestel
Max. aantal deelnemers 8
Sluitingsdatum inschrijvingen 31-5-2024

Cursusprijs: exclusief materiaal

INSCHRIJVEN
NOG 1 PLAATSEN BESCHIKBAAR
Misbruik melden
mini Saswitha yoga 2021 20221 1 v2

Organisatie: Bint Cursussen

Meer informatie

Contactgegevens

Meanderplein 3a, 5271 GC Sint-Michielsgestel

Lia Bik-Foolen
cursus@bintwelzijn.nl
073-5515432