Valpreventie SMG
Valpreventie voor senioren: Voorkom vallen en verhoog je levenskwaliteit
In Nederland valt iedere 4 minuten een 65-plusser zo ernstig dat behandeling op de Spoedeisende Hulp noodzakelijk is. Vallen is een veelvoorkomend probleem, vooral onder senioren, en kan leiden tot ernstige verwondingen en verminderde mobiliteit. Het gevolg?? angst voor vallen, minder bewegen en uiteindelijk een lagere kwaliteit van leven.
Waarom is valpreventie belangrijk?
Fysieke activiteit is essentieel om het risico op vallen te verlagen. Bewegen versterkt je spieren, verbetert je balans en zorgt ervoor dat je minder snel valt. Gelukkig kan veel van dit vallen voorkomen worden door bewust te zijn van de risico's en het volgen van een valpreventieprogramma.
Heb je moeite met bewegen, ben je bang om te vallen, of ben je al een gevallen?
Dan is valpreventie voor jou belangrijk! Door een eenvoudige valrisicotest te doen, ontdek je je risico op vallen en krijg je advies om het risico te verkleinen. Doe hier de valrisicotest
Wie heeft baat bij valpreventie?
Met de vergrijzing stijgt het aantal senioren met een verhoogd valrisico. Daarom is het belangrijk dat zelfstandige thuiswonende senioren vanaf 65 jaar extra aandacht besteden aan valpreventie.
Start vandaag nog met een valpreventieprogramma en verhoog je zelfredzaamheid en vitaliteit!
|
Valpreventie in Sint-Michielsgestel · Te screenen op valrisico, met behulp van de Valrisicotest, SMARTfloor en Vitaliteitsdagen. · Het inzetten van valinterventies programma’s. Valpreventie-activiteiten in Sint-Michielsgestel Wil je jouw valrisico zo klein mogelijk houden of verbeteren? Meld je aan voor een valpreventie-activiteit in de buurt. Bekijk het actuele valpreventie aanbod op: Valpreventie SMG en ga zekerder door het leven. Voor persoonlijk valpreventie advies kun je terecht bij een lokale fysiopraktijk. Klik hier om de fysiotherapeuten bij jou in de buurt te vinden. |
Inspiratie (filmpjes)
- Hoe kan je een val voorkomen?
- Tips om een val te voorkomen!
Vragen?
Bij vragen over valpreventie kunt u contact opnemen met buurtsportcoach Dave van Veghel d.vveghel@bintwelzijn.nl of buurtsportcoach Roos van Boxtel r.vboxtel@bintwelzijn.nl of bel naar het kantoor van Bint Welzijn 073-5515432.
Voor organisaties
Wilt u ook aan de slag gaan met het thema valpreventie en/of wilt u vrijblijvend de mogelijkheden bespreken? Neem dan contact op met Dave van Veghel via d.vveghel@bintwelzijn.nl / 06-39113022
 |
